В 1953 году учеными был проведен интересный эксперимент[^1]. В специальное помещение, полностью защищенное от внешних звуков, посадили по очереди несколько десятков обычных, не страдающих тиннитусом, людей. Их просили фиксировать и записывать все звуки, которые они услышат во время своего нахождения в помещении. Однако их "забыли" предупредить о том, что никаких звуков в помещении не было и на самом деле им предстоит провести 5 минут в полной тишине. Испытуемые считали, что они проходят обычный слуховой тест, и честно фиксировали все, что они слышат. В результате 93% прошедших тест зафиксировали различные звуки, которые они слышали: жужжание, свист, пульсацию и другие варианты звуковых эффектов, на которые обычно жалуются страдающие от тиннитуса люди. Неожиданно, не правда ли? На самом деле, нет. На текущий момент хорошо исследован и подтвержден экспериментами факт, что электрическая активность мозга (передача импульсов между нейронами) регистрируется мозгом человека в виде слуховых ощущений и ощущается большинством людей в ситуации отсутствия звуков или абсолютной тишины. Однако, подавляющее большинство людей никогда не задумывается об этом и вряд ли когда-нибудь осознает, что они "слышат какие-то звуки". Другое исследование, изучающее опыт людей с постоянным тиннитусом (то есть постоянно слышащих эти звуки), показало, что 85% таких людей не испытывает по этому поводу никаких отрицательных эмоций или тревоги и точно не согласится с утверждением, что тиннитус каким-то образом негативно влияет на их жизнь. Если вы страдаете от тиннитуса и сейчас читаете эти строки, то это утверждение уж точно покажется вам неожиданным - однако, это факт! Почему одни люди "слышат" свой тиннитус, а другие - нет (хотя он есть у большинства из нас!)? Почему одни люди страдают от тиннитуса, а другим он совершенно не мешает жить? И если вы страдаете от тиннитуса, то что делать, чтобы оказаться в числе тех, кто "не слышит тиннитус" или "слышит, но не страдает"? Обо всем этом и многом другом мы поговорим в этой книге. Я прошел свой путь, ответив на эти вопросы на своем собственном примере, изучил большое количество книг и исследований о тиннитусе, пообщался с большим количеством практикующих специалистов и готов поделиться с вами информацией, которая помогла мне преодолеть "проблему тиннитуса" - и я верю, что поможет и вам! После изучения некоторого количества "успешных кейсов" людей, преодолевших эту проблему, я вижу в этих случаях выздоровления не случайность, а систему - путь, который можно и нужно пройти, чтобы вернуть себе покой и радость жизни. В добрый путь! [^1]: [Tinnitus Aurium in Normally Hearing Persons morris heller](https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/000348945306200107)